Trastornos alimenticios (la importancia de llevar una buena alimentación)

Los trastornos alimenticios pueden parecer cosa del pasado, ya que se ha hablado mucho de este tema y lo importante de la alimentación, aunque en realidad siguen pasando, esta situación por mucho que se explique se repite ¿Por qué? Yo personalmente creo que es porque la humanidad está tan enfocada en que los cuerpos sean perfectos (perfección que el humano creó), me refiero a perfectos hablando de estereotipo de belleza, a estos los podemos encontrar en la tele o en redes sociales.

Lo gente solo ve lo que quiera ver o publica lo que considera que las demás personas tomarían de manera asertiva, me refiero a que a veces no se  muestra cómo en realidad es en su vida diaria. Esto hace que queramos alcanzar un estereotipo de belleza inalcanzable para ser aceptados, de lo que no nos damos cuenta es que nosotros podemos agradarle a la gente si tenemos seguridad en nosotros mismos y por eso mismo es que surgen muchos problemas, entre estos están los trastornos alimenticios.

Ya que les compartí mi opinión sobre como surge este tipo de trastornos, empezaré explicando. ¿Qué es un trastorno alimenticio? Es una afección grave que tiene que ver con las conductas alimentarias que afectan a la salud, a las emociones y a como te relacionas con los demás.

Algunos tipos de trastornos alimenticios son:

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  Pica: Aquí es en donde consumen sustancias que no tienen valor nutritivo, como papel, flores, tierra, etc. Esto es más frecuente en niños.
  

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  Trastorno por rumiación: Este consiste en que la comida la en la regurgitación de alimentos, el paciente vuelve a sacar el alimento y el decide si se lo come de nuevo o lo tira. También es más frecuente en los niños.
  
• Trastorno de Evitación/Restricción de la ingestión de alimentos: Esta se da cuando la persona no quiere comer o evita algunos alimentos ya se por el olor, sabor o textura del alimento. Es muy común en la infancia pero puede llegar a seguir en la adultez.
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  Anorexia Nerviosa: Esta se caracteriza por una perdida extrema de peso, ya que tienen miedo a engordad y por ende no ingieren alimentos. Es más común en mujeres y en la etapa de la adolescencia.
  
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  Bulimia nerviosa: Aquí lo que hace la persona que lo padece es que ingiere una gran cantidad de alimentos en poco tiempo (atracón) y para minimizar o balancear de manera no saludable estos atracones se producen el vómito, esto lo hace para no engordar. Igualmente que la anorexia se dan más casos en niñas y la etapa es la adolescencia 
  
• Trastorno de atracones: Aquí la persona también se da atracones, sin en cambio ella no vomita, ya que ella en algunas ocasiones no se da cuenta de la gran cantidad de comida que ingiere. Esta no tiene una edad o etapa en especifico.

Todo lo mostrado anteriormente son actitudes que no benefician a nuestro cuerpo, ya que es malo tomar todo en exceso, tanto el no comer nada o muy poco, al comer demasiado.

Esto lo comparto con ustedes para que se cuiden y sepan más del tema, ya que pienso que es importante cuidarnos tanto físicamente como mentalmente.

Gracias por su atención.

Referencias bibliográficas:

https://www.universidadviu.com/int/actualidad/nuestros-expertos/trastornos-alimenticios-tipos-y-caracteristicas-esenciales

https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/eating-disorders/symptoms-causes/syc-20353603